１００まる教室

若狭町が提供する健康づくり教室。
今日は、リリフィジオ予防センターの先生にお越しいただいての「１００まる教室」でした。簡単にできる身体をほぐす体操を教えていただきました。自分でできる身体のメンテナンス、がんばりたいと思います。